Gaujas ielejas pamatpārgājiens: No Siguldas līdz Lielvārdei
Vienkāršs 12 kilometru maršruts, kas seko upei un piedāvā brīnumainusVideonus skatuves. Ideāls iesācējiem, apmēram 4 stundas pastaigas.
Lasīt vairākViegls tūrisms iesācējiem Latvijā
Atklājiet vienkāršas pārgājiena un vieglās trekkinga maršrutus visā Latvijā — no Gaujas ielejas līdz Pokaiņu mežiem
Populārākie maršruti iesācējiem
Izvēlieties sev piemērotāko pārgājienu un sāciet avantūru
Ķemeru purva laipas: Viegla pārgājiena pieredze
Īpaša 2,5 kilometru laipa cauri purva ekosistēmai. Visi var pastaigāties, jo takas ir aprūpētas un drošas. Vidēji 1,5 stundas.
Lasīt vairāk
Līgatnes dabas takas: Iepazīstinies ar meža dabu
Tris dažādi maršruti no 1 līdz 5 kilometriem. Skaista mežonīga apkārtne ar informatīviem ceļiem. Ikviens atrads piemērotāko sev.
Lasīt vairāk
Tērvetes un Pokaiņu mežu maršruti: Atklājiet Zemgali
Divi vienkārši maršruti Zemgales sirdī. Plašas pļavas un skaistas meža takas. Ideāls draudzīgu grupu pārgājieniem bez pūles.
Lasīt vairākSvarīgas padomi iesācējiem
Vienkāršs padoms, lai jūsu pārgājiens būtu drošs un patīkams
Izvēlieties pareizos apavus
Ērti sporta apavi vai viegli pārgājienu zābaki. Tas ļauj izbēgt nepatīkamam blakusefektam un traumas.
Nēsājiet pietiekami ūdens
Vismaz 1-1,5 litri ūdens. Tas svarīgs pat īsiem maršrutiem, jo Latvijas vasara var būt siltā.
Pārbaudiet laika prognozes
Latvija ir mainīga. Paņemiet saulessargu un lietus apmetni, lai būtu gatavs jebkādam laikam.
Sāciet agri un plānojiet pauzes
Agra sākuma dēļ jums ir vairāk laika un nav stresa. Pauzes ir normālas un nepieciešamas.
Paņemiet karti vai GPS
Vai nu fizisku karti, vai mobilo programmu. Tā garantē, ka jūs paliks pareizajā ceļā.
Respektējiet dabu un citus pārgājējus
Palieciet uz takas, nepārvietojiet akmens un neizvērsiet mūziku. Tas nodrošina labu pieredzi visiem.
Bieži uzdotie jautājumi
Atbildes uz jautājumiem, kas bieži rodas iesācējiem
Kurš ir labākais laiks gada gaitā, lai staigātu Latvijā?
Maijs līdz septembris ir ideāls laiks. Vasarā (jūnijs-augusts) ir siltākais un saules gais, bet maijs un septembris ir mazāk piesātināti ar turistiem. Pavasaris (aprīlis-maijs) ir arī skaists, lai arī vēl var būt mitrs. Ziemā takas var būt apledojušas, tāpēc nav ieteicams iesācējiem.
Vai man nepieciešama īpaša aprīkošana pārgājiena sākšanai?
Nē, vispirms jums tikai jāpieņem, ka ērti apavi un nelieli smaļi ar ūdeni un uzkodām. Turpmāk, ja interese pieaug, varat investēt pārgājienu bikšēs, somiņās un citos piederumos. Vienkāršs sākums ir labākais sākums.
Vai es varu iet viena/viens vai labāk grupā?
Abas iespējas ir labi. Viena pārgājiena ir labāka meditācijai un patstāvības apziņai. Grupā jūs var dalīties pieredzi un motivāciju. Pārgājiena iesācējiem grupa dažkārt ir jautākā, jo draugi var atbalstīt jums un motivēt turpināt.
Kas darīt, ja es nogurstu vidus maršrutā?
Tas ir normāli, jo ūparite. Paņemiet pauzi, sēdieties, ēdiet kaut ko, un dzieriniet ūdeni. Daudzi maršruti ir iespējami apstāties dabas telpās. Ja jūtaties patiešam nogurusi, var atgriezties pa to pašu ceļu — nav nekas apkaunojošs par to.